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Lia2417
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2018年03月9日
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gak sabar nunggu hasil bulan maret ><
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, 2018年03月9日:
1292 千卡
脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 160.89克.
早餐:
Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai.
午餐:
Dimsum, Cireng.
晚餐:
NutriSari American Sweet Orange, Takoyaki, Fiesta Karage, Nasi Putih.
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2005 千卡
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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