在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 169.93克.
早餐: Domatesler, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yumurta. 午餐: Dimes Karışık Meyve Suyu. 晚餐: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Et Haşlama, Patates Kızartması. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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