在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1190 千卡
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脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 38.62克 | 碳水物: 167.27克.
早餐: Bonne Maman Confiture Fraises, Thé sans Sucre, Bio Village Biscottes Complètes. 午餐: Andros Pomme Nature, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Pomme, Endive, Marque Repère Steak de Soja aux Petits Légumes, Créaline Purée de Marrons. 晚餐: Gervais Le Yaourt sur Lit de Myrtilles, Yoplait Yopa! Fraise, Vico Croûtons Nature, Marque Repère Velouté de Carottes. 小食/其他: Skittles Skittles, Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait. 更多的......
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1767 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 跑步机 - 23 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 17 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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