在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 83.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 112.74克 | 碳水物: 116.66克.
早餐: Агрокомплекс Молоко 1%, Гранола, Дары Кубани Масло Льняное. 午餐: Хлеб Ржаной с Цельнозерновой Мукой@, Суп Гороховый. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Хек Запеченный. 小食/其他: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир 1%, Брынза. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|