在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 18.76克 | 蛋白质: 116.07克 | 碳水物: 322.87克.
早餐: Banana, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Pavesini Pavesini al Cacao, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 午餐: Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Orzo Perlato (Cotto), Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite. 晚餐: Pavesini Pavesini, Petto di Pollo, Carne, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Consorcio Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). 小食/其他: Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Mandarino, Banana, Nostromo Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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