在2018年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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48.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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522 千卡
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脂肪: 27.25克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 26.76克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 晚餐: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриная Грудка. 小食/其他: Ironman Protein Bar Caramel (35г), Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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