在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 100.02克 | 蛋白质: 104.20克 | 碳水物: 178.07克.
早餐: Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Геркулес Монастырский, Физалис, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Ikea Лосось с Соусом, Ikea Брокколи, Ikea Мясные Фрикадельки. 晚餐: Акульчев Макаронс с Ароматом Мяты, Олейна Подсолнечное Масло, Свой Урожай Смесь Овощная "по-Итальянски", Куриное Филе. 小食/其他: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира с Абрикосом, Ikea Munsbit, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Дары Природы Миндаль Натуральный, Семушка Арахис Жареный Соленый, Премия Кешью. 更多的......
|
稳定体重
|