477731172的日记, 2018年03月8日

在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）

41.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月8日:

593 千卡

脂肪: 13.48克 | 蛋白质: 41.68克 | 碳水物: 80.16克. 早餐: 阿胶糕, 小白菜, 煮鸡蛋, 德亚脱脂牛奶, 窝头. 午餐: 煮熟的红萝卜, 新鲜意大利面（煮熟）, 优追麦克斯鸡胸肉, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. 晚餐: 橘子. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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