|
sen gun boyu dikkat et sporunu yap sonra aksam 1600 kalori al ! Nerden baksan tutarsizlik nerden baksan ahmakca !!!!
|
2191 千卡
|
脂肪: 112.59克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 215.07克.
早餐: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Siyah Zeytin. 午餐: Lahana Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 晚餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Peynirli Pide, Bulgur (Pişmiş), Biber Dolması. 小食/其他: Kurabiye. 更多的......
|
|
|
|