在2018年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 51.64克 | 碳水物: 234.16克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Варенье. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Запеченный или Жареный Лосось. 晚餐: Круглый Год Вареники с Вишней. 小食/其他: Каждый День Попкорн Соленый, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Вишневое, Золотой Ключик Ириска, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|