在2018年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 122.82克 | 碳水物: 99.73克.
早餐: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Чай, Вятушка Творог 3%, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. 午餐: Рис Отварной, Тушеные Овощи, Чай с Лимоном, Минтай Запечённый. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|