在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 70.50克 | 碳水物: 173.51克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Тёмный Шоколад (16,7г), Овсяное Печенье, Овсяноблин. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Овсяное Печенье, Nesquik Какао на Молоке, Плов с Говядиной. 晚餐: Овсяноблин, Магнит Сыр Голландский. 小食/其他: Fruttis Йогурт с Малиной, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|