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İşe gidip gelirken :) Bisiklet bi harika dostum.
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1092 千卡
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脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 36.42克 | 碳水物: 100.03克.
早餐: Koska Tahin Pekmez, Tulum Peyniri, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Eti Etimek. 午餐: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. 晚餐: Zeytinyağlı Kereviz, Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. 更多的......
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1729 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 10 分钟, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
bisiklet de siz de harikasınız:)
2018年03月7日 会员：: green7575
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Teşekkürler Green... :) Hareket eden herkes harika. İster İzmir yolları, ister Mersin sahilleri... 😎😎
2018年03月7日 会员：: KezbanÖzel
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2018年03月7日 会员：: green7575
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