在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 160.83克.
早餐: Kiwi, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Kellogg's Special K Classic, Ecor Semi di Canapa Decorticati . 午餐: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Sojasun Fior di Tofu, Probios Pasta di Lenticchie . 晚餐: Carote, Funghi Champignon, Zucchine Cotte, Farina di Ceci, Baule Volante Farina di Lupino , Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Rapunzel Crema di Arachidi, Semi di Chia, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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