在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2317 千卡
|
脂肪: 88.17克 | 蛋白质: 135.73克 | 碳水物: 239.31克.
早餐: Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 午餐: Çokça Közlenmiş Biber, Domatesler, Acılı Ezme, İstiridye Mantarı, Pide Ekmeği, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Tavuk Pirzola, Antrikot. 晚餐: Karper Üçgen Peynir, Nimet Kepekli Galeta, Beze, Çiğ Köfte. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|