477731172的日记, 2018年03月6日

在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

41.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月6日:

546 千卡

脂肪: 14.33克 | 蛋白质: 42.98克 | 碳水物: 61.75克. 早餐: 阿胶糕, 德亚脱脂牛奶, 窝头, 菜心, 煮鸡蛋. 午餐: 煮熟的红萝卜, 新鲜意大利面（煮熟）, 优追麦克斯鸡胸肉, 煮熟的西兰花（新鲜）. 晚餐: 秋葵, 小白菜. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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