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DenizEren7的日记, 2018年03月6日

buda günün son öğünü olsun :)

查看饮食日历, 2018年03月6日:
1172 千卡 脂肪: 55.45克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 97.03克.   早餐: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Tavuk Sosisi, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Knorr İşkembe Çorbası. 晚餐: Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Ciğeri, Kremalı Mantarlı Tavuk. 小食/其他: Portakal, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
3965 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

17支持者    支持   

评论 
Çok geç bir saat dil mi🤔 Sağlıklı ve güzel seçimler afiyet olsun 
2018年03月6日 会员:: serap_öğretmen73

     
 

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