注册  |  登录

Gulnara_Fisivnaya的日记, 2018年03月6日

ПП творожный чизкейк:Корж: мука без глютена - 60 гр.;яйца - 2 шт.;разрыхлитель;
ванилин;фитпарад - 4 пакетика;цедра грейпфрута.Всё смешать, в форму и в духовку на 15 мин.Творожный слой: творог нежный 0% - 2*170гр.;фитпарад; желатин; клубника; в холодильник

查看饮食日历, 2018年03月6日:
1423 千卡 脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 106.07克 | 碳水物: 151.29克.   早餐: Epica Йогурт Питьевой Манго, Ананас, Ашан Банан, Голден Яблоко , Granola Lab Ореховая Формула. 午餐: Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Heinz Соевый Соус Классический, Магнит Грейпфрут , Agama Морской Коктейль, Vитамин Мексиканская Смесь. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Летний, Vитамин Мексиканская Смесь, Agama Морской Коктейль. 小食/其他: Dominant Micellar Casein. 更多的......
1315 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Gulnara_Fisivnaya的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。