在2018年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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59.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 35.64克 | 蛋白质: 55.27克 | 碳水物: 53.70克.
早餐: Колбаса Докторская, Колбаса, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Салат Овощной, Терпуг. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Индолина Сердце Индейки. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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