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rasanya sexy hihi
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1248 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 38.72克 | 碳水物: 165.28克.
早餐: Pepaya, Indomilk Susu Bubuk Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Keripik Singkong. 更多的......
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2308 千卡
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运动:
Excercise Day 2 - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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