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kararliyesil的日记, 2018年03月6日

mis limonlu yesil cay..

查看饮食日历, 2018年03月6日:
1607 千卡 脂肪: 81.64克 | 蛋白质: 89.29克 | 碳水物: 124.65克.   早餐: Karisik Tost, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. 午餐: Dana Etinden Yapılan Köfte, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). 晚餐: Köfte, Kapuska. 小食/其他: Yeşil Çay, Yeşil Çay, Ceviz. 更多的......
1598 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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