|
Сегодня на завтрак смузи из яблока и банана. 400 мл очень даже сытно. Вчера тренировалась вечером. Хотела свою банду уложить и позаниматься спокойно. В итоге банда занималась со мной. Ноги до сих пор трясутся. Сегодня утром ещё пресс покачала)
|
622 千卡
|
脂肪: 5.29克 | 蛋白质: 13.33克 | 碳水物: 145.98克.
早餐: Банан, Магнит Яблоки Семеренко . 午餐: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Виноград, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Груша Китайская, Банан. 小食/其他: Крабовые Палочки, Банан. 更多的......
|
|
|
|