在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 132.74克 | 碳水物: 159.60克.
早餐: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Haas Ванилин, Корица, Черная Смородина, Ежевика, Малина, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсянка. 午餐: Гречка, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. 晚餐: Простоквашино Творог 0,2%. 小食/其他: Ашан Миндаль Сушеный, Апельсин, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|