在2018年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
122.4 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 126.11克 | 碳水物: 66.97克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Приготовленные Мидии. 午餐: Кефир 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Укроп, Пекинская Капуста, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры, Орех Пекан. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|