在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 66.73克 | 蛋白质: 102.76克 | 碳水物: 138.91克.
早餐: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Reber Mozart Herz'l, Coffee with Milk, Джюгас Пармезан 40%, Увелка Гречка Вареная, Mangos , Dried Chia Seeds , Савушкин Продукт Творог 5%. 午餐: Carrots , Celery , SPAR Картофельное Пюре, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. 晚餐: Reber Mozart Kugeln, ВкусВилл Сало Белорусское, Европа Кабачки Жареные, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. 小食/其他: Джюгас Пармезан 40%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Apple, Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|