|
Вы овощи ,к примеру , для винегрета взвешиваете в сыром или в готовом виде?(отварном) я вот все в сыром взвесила и посчитала , а теперь сижу и думаю , правильно ли🤔
|
1252 千卡
|
脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 142.46克.
早餐: Galbani Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Шарлиз Мини Круассаны, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Campina Сливки Порционные, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Корица. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Свекла Вареная, 365 Дней Корнишоны Маринованные, Овощная Семейка Зеленый Горошек, Polar Палтус Филе Порционное. 晚餐: Galbani Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грецкие Орехи, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный. 小食/其他: Голден Яблоко , 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 更多的......
|
|
 评论
Я сначала взвешиваю все в сыром! Считаю кбжу. Потом варю, рублю, взвешиваю готовое блюдо! А дальше математика и пропорция, определение кбжу в 100 гр
2018年03月5日 会员：: netu_menja
|
Часто так делаю! Но вот как считает программа кбжу, если забить рецепт, и как понять сколько в нем порций и размер этой порции для приложения, я просто теряюсь!
2018年03月5日 会员：: netu_menja
|
В сыром виде вес меньше но бжу другое.вернее считать готовое блюдо.
2018年03月5日 会员：: ladydior1
|
|
|