注册  |  登录

Hedef_perisi的日记, 2018年03月5日


查看饮食日历, 2018年03月5日:
1096 千卡 脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 111.89克.   早餐: Dost Tam Yağlı Süt, Tarçın, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Çiğköfte Dürüm, Doğanay Şalgam Suyu, Dardanel Light Ton Balığı. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. 小食/其他: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Sıcak Çikolata (Paket). 更多的......
2321 千卡 运动: 徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

15支持者    支持   

评论 
afiyet olsun ama yemeklerin suyunu almamaya özen gösterin çünkü hem daha fazla kalori hemde daha fazla yağ almış olursunuz😊 
2018年03月5日 会员:: dilaraurem
Yemeği kendim koyduğumda suyunu almıyorumda annem koyunca kendi auyunu da seviyor diye bol bol su koymuş dün sonra suyunu döktüm de fotoyu çekmiştim artık :)  
2018年03月6日 会员:: Hedef_perisi

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Hedef_perisi的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。