在2017年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 103.63克.
早餐: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Попкорн со Вкусом Сыра, Сыр Бри. 更多的......
|
|
|
|