|
abartınca tabii
|
80.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 218.11克.
早餐: Kuru Patlıcan Dolması, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Donmuş Kiraz, Fırında Patates. 午餐: Zeytinli Poğaça, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Ev Yapımı Yoğurt, Donmuş Kiraz, Fırında Patates. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|