在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1995 千卡
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脂肪: 23.18克 | 蛋白质: 187.47克 | 碳水物: 241.52克.
早餐: Biotech USA Iso Whey Zero, Marque Repère Lait Écrémé, U Muesli Croustillant aux 3 Chocolats. 午餐: Tomates, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Marque Repère Lentilles Blondes. 晚餐: Endive, Marque Repère Lentilles Blondes, Filet de Poulet. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Prunes. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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