在2018年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.1 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 13.53克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 139.93克.
早餐: Smart Клубника Замороженная , Hortex Вишня без Косточки , Чай, Bruggen Овсянка. 午餐: Хлебец, Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|