在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 140.79克 | 碳水物: 240.10克.
早餐: Biedronka Sernik, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Banana, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. 午餐: MAGA Surówka Jesienna, U Jędrusia Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. 晚餐: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, OstroVit WPC80.EU, Banan. 小食/其他: Snickers Snickers. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|