在2018年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 76.22克 | 碳水物: 79.69克.
早餐: Яичница (с Целым Яйцом), Пицца Домашняя. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ананас (Консервированные с Соком), Гречка Отварная. 晚餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурцы Кислого Рассола, Терпуг. 小食/其他: Good Food Кешью Жареный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|