在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 66.55克 | 碳水物: 5.73克.
早餐: Café Gelado com Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Alface de Folha Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Perdigão Linguiça com Pimenta Biquinho. 晚餐: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pêra Portuguesa. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|