在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2359 千卡
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脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 201.95克 | 碳水物: 278.47克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Omega 3, Coop Latte UHT Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico. 午餐: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Morato American Burger, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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