在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2386 千卡
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脂肪: 112.60克 | 蛋白质: 216.40克 | 碳水物: 120.70克.
早餐: Arla Keso Naturell 4%. 午餐: Sorundakorv Chorizo. 晚餐: Köttfärsgryta Med Grönsaker Och Sjögräsnudlar, Nutramino Proteinpulver. 小食/其他: Pauluns Supergranola, Lindahls Kvarg Hallonsmak, ICA Morötter , Pågen Hönökaka, Arla Hushållsost 26%, Barbells Protein Bar Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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