Toffifee1989的日记, 2018年03月4日

Sonntag ist für mich wie jeder andere Tag 😊  

Für mich ist es der einzige tag wo ich mit meinem freund gemeinsam essen kann. 🤗 

Eine Semmel zum Frühstück. Sonst verzichte ich auf Beides: Frühstück und Weißmehl. 

ja esse auch nur sonntags brötchen. sonst gibt es bei mir nur knäcke oder Vollkornbrot  

Ich esse auch einen Tag in der Woche, auf was ich Lust habe... ohne einzutragen. Süßes, Pizza... aber nicht maßlos. Habe mittlerweile ein gutes Maß gefunden. Den Rest der Woche achte ich dann auch und komme idR nicht über 1600 kcal. So kann ich meine Gelüste auf Samstag oder Sonntag umlenken.... 

Mache ich auch so👍😍Schönen Abend  

Ein gemeinsames Frühstück mit meinem Mann. 🥐🍵 

ab und an gibt es schon mal was zu naschen aber ehrlich gesagt mir fällt es schwer zu essen gar meine Tages kal zu erreichen mein körper kennt wohl nur die extremen :/ wenn ich morgens 2 scheiben schwartzbrot esse c.a 6 uhr ist meist bis 15 uhr kein hunger da dann im satten zustand mittag essen reinkloppen ist auch nciht richtig denke ich mal :/ aber kein mittagessen und nicht auf die mindest kal zu kommen auch nicht :/ hat wer das selbe problem ?  

Etwas abseits vom Essen, aber ausgesprochen wichtiges: Mittagsschlaf. 

Coppenrath &Wiese nicht zu knapp.😃 

heute schweinebraten aus der nuss... 

ausschlafen und dan ein schönes spätes süßes Frühstück (mittag) ❤ z.b. Eierkuchen, Milchreis, gries, Waffeln,kuchen ..... 😎 

Sonntags gibts eher was Schnelles damit wir die Zeit schön verbringen können. Das kommt unter der Woche zu kurz. 

Sonntag ist bei uns FrühstückTag. Brötchen, Ei auch schonmal Pancakes. In der Woche essen der kurze und ich eher Obst oder Haferflocken. Wurst und Käse wird da fast schlecht. Aber am we, mit Papa, muss es sein 😊dem reicht kein Appel... Und komplett ist so ein Familienfrühstück dann was schönes  

Steak !