|
Pazar günlerini sevmeyen tek ben miyim aceba🤔
|
61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 113.74克.
早餐: Ein gutes Stück Heimat Bergbauern Bio-Milch, Nescafe Gold. 午餐: Şekerli Çilek, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Milbona Käse in Salzlake , Tulum Peyniri, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 晚餐: Tavuk Köfte, Acı Biber, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). 更多的......
|
稳定体重
|