在2018年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2622 千卡
|
脂肪: 135.54克 | 蛋白质: 78.74克 | 碳水物: 281.98克.
早餐: Sahanda Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salam, Vişne Reçeli, Yeşil Zeytin, Zeytin, Domatesler, Patates Kızartması, Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mıhlama, Kıymalı Börek, Pide Ekmeği. 午餐: Poğaça. 晚餐: Domatesler, Karper Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. 小食/其他: Sade Kek, Yeşil Elma, Ananas, Starbucks Caramel Frappuccino (Tall). 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|