在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 47.12克 | 蛋白质: 45.98克 | 碳水物: 148.22克.
早餐: Fasti Serek Topiony, Chleb Razowy. 午餐: Zupa Grzybowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. 晚餐: Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy, Groszek Konserwowy, Kukurydza. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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