|
Начала курс похудеть за 30 дней с Джилиан Майклс. Посмотрим будет ли результат. Может кто-то уже проходил, поделитесь какого эффекта добились.
|
666 千卡
|
脂肪: 20.76克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 66.69克.
早餐: Брест Литовск Молоко 3,6%, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Сыр Домашний 4% Жирности, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
|
 评论
я делала hot mommy helthy body через 2 месяца после родов. в первый раз меня хватило на 7 минут. потом тяжело стало сразу 😀 хотелось бы возобновить. наверное, попробую эту программу. но боюсь, что сил не хватит после тренировки ни на что🤔
2018年03月4日 会员：: Ksyshka B
|
Замечательный эффект, всегда к лету с ней себя в форму привожу. И кубики, где надо, и мышцы.)
2018年03月4日 会员：: Александра D
|
|
|