在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2238 千卡
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脂肪: 84.74克 | 蛋白质: 95.64克 | 碳水物: 274.51克.
早餐: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 午餐: Brigadeiro de Colher, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Limonada. 晚餐: Frango Assado, Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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2561 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加16.1 公斤
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