注册  |  登录

hanne4108的日记, 2018年03月4日

Şeytanın bacanı kırdıktan sonra evde spor vakti ( benim gibi köpekten korkanlar için evdeki sporlardan biri) bugunlük sporum bitmiştir 🎀

查看饮食日历, 2018年03月4日:
1454 千卡 脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 170.07克.   早餐: Sezar Salata Sosu, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. 晚餐: Kağıt Kebabı, Kuru Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. 小食/其他: Fındık, Elma, Elma. 更多的......
2061 千卡 运动: RPM - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


hanne4108的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。