在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 50.11克 | 蛋白质: 40.32克 | 碳水物: 79.47克.
早餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta Salatası, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin. 晚餐: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuklu Patates. 小食/其他: Portakal, Elma, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一星期增加56.7 公斤
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