|
я неудачник😩😩😩
|
79 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 128.95克 | 碳水物: 108.94克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. 小食/其他: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Мёд. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
 评论
Не переживай, это раз и уйдет 😊
2018年03月4日 会员：: galija.ch
|
Танюша без паники😉😉😉 ты здесь такая не одна, будем вместе сгонять👍
2018年03月4日 会员：: kotofeika52302
|
Девочки спасибо за поддержку😘 Просто я в расстерянности от того что топчусь на одном месте😕
2018年03月4日 会员：: Танюшка С.
|
наша таня громко плачет.....тише танечка не плачь, вес уйдет как мячик вскачь. 😀😀😀
2018年03月4日 会员：: klubchelka
|
2018年03月4日 会员：: Танюшка С.
|
|
|