注册  |  登录

hanne4108的日记, 2018年03月4日

Evet yarışma yarın başlıyor ama ben bugünden soğan kürü suyuma başladım 🤩 bakalım dendiği gibi etkili bir yağ yakıcı kür mü görücez 💜

查看饮食日历, 2018年03月4日:
1454 千卡 脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 170.07克.   早餐: Sezar Salata Sosu, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. 晚餐: Kağıt Kebabı, Kuru Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. 小食/其他: Fındık, Elma, Elma. 更多的......
2061 千卡 运动: RPM - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

35支持者    支持   

1到20,总共27
评论 
tadi nasil 
2018年03月3日 会员:: dt.elif
İçilebilir mide bulandırmıyor 😅 ( çok köyü şeyleri içtimi biliyorum o yüzden bana tadı kötü gelmedi 😂) 
2018年03月4日 会员:: hanne4108
3bardak su da bir soğanı 4 bölüp 5 dk kaynatıyorsunuz kabuklarıyla, sonra sabah ve akşam olmak üzere yemeklerden yarım saat ve ya 45 dk önce aç karnına ılık içilir bu kür en az 15 günyapılır 8 haftaya kadar yapılması tavsiye edilir 
2018年03月4日 会员:: hanne4108
baya faydasi varmis diye duymustum ama tadindan emin olamadigim icin denememistim bile 😀umarim faydasini gorursunuz 
2018年03月4日 会员:: dt.elif
İnş azimliyim bakalım 😅 8 hafta içicem nasip olursa 
2018年03月4日 会员:: hanne4108
@hanne4108 sevdim ben senide bu fikride valla.tek takip ettiğimsin😉 benide bilgilendirirsen sevinirim. pazartesi beraber bismillah diyelim  
2018年03月4日 会员:: sedaurkmez
Tşk sedanur yarın BismillAllah dicez inşAllah , öğün atlamamamak lazım ve ara öğünler çok önemli çünkü aç kalarak zayıflanmaz 💋 hepimiz birbirimizden ilham alarak birbirimizi olumlu desteklicemize eminim şimdiden hepimize kolay gelsin çünkü nefsimizle savaşıyoruz 💐 
2018年03月4日 会员:: hanne4108
sogan kuru 15 gunden fazla yapilmaz...  
2018年03月4日 会员:: Fit Yeliz
soğan kürü tadı sevilmezse içine limon sıkıp içilebilir arkadaşlar o zaman daha rahat iciliyor 
2018年03月4日 会员:: sevdasolak
soğan kürü regl olunmazsa olmak için icildigini biliyorum ben soyleyim haberiniz olsun fazla yapılırsa zararı olabilir 
2018年03月4日 会员:: sevdasolak
Evt kistler içinde etkili ama aynı zamanda tok tutma ve yağ yakma özelliği var , 15 yapıp 5 ara veriliyor. 8 haftaya o sekilde tamamlanıyor 
2018年03月4日 会员:: hanne4108
nasıl yaptiniz 
2018年03月4日 会员:: imrandinc
Hanne tamamdir simdi oldu. Asagida 8 hafta okuyunca hata yapmanizi istemedim. 
2018年03月4日 会员:: Fit Yeliz
nasıl taptiniz 
2018年03月4日 会员:: imrandinc
Tşk ederim iyi hatırlatma oldu 😅 bir orta boy soğanı 4 bölüp kabuklu bir şekilde 3 bardak suda 5 dk kaynatıyoruz ilık vaziyete sabah akşam aç karnına içiyoruz 
2018年03月4日 会员:: hanne4108
tadı nasıl 
2018年03月4日 会员:: kaderrryldz
tadı nasıl acaba 
2018年03月4日 会员:: kaderrryldz
Tadı içilebilir kötü değil kokusu yoğun sadece 
2018年03月4日 会员:: hanne4108
afiyet şifa olsun canım 😀 ben de yarim başlamalı sandviç yedim 15 gün sıvı beslenecek nede olsa ekmek filan yemiysem canım istemesin diye yedim belki vücut şaşırır nedersin sabahtan yedim ki aksama kadar yakiyim diğer öğünlerimi de hafif geçir cem  
2018年03月4日 会员:: fit,,olmali
yarim bazlama yazcaktım telefon hep değiştiriyor yazdıklarımı 
2018年03月4日 会员:: fit,,olmali

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


hanne4108的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。