在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2647 千卡
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脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 168.73克 | 碳水物: 417.32克.
早餐: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi, Coop Latte UHT Scremato. 午餐: Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Go Tan Noodles , Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Isolate. 小食/其他: Eurospin Riso Basmati . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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