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jenkie5的日记, 2012年06月6日

在2012年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
64.6 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2012年06月6日:
596 千卡 脂肪: 14.58克 | 蛋白质: 52.54克 | 碳水物: 68.84克.   早餐: cottage cheese, organic cantaloupe, fried egg. 午餐: fuji apple, spicy vegetable soup. 晚餐: cherry tomatoes, grilled chicken breasts, broccoli flowerets. 小食/其他: Emerald cocoa almonds, Arctic Zero vanilla maple dessert, food samples, L&B popcorn cheeseball, Mentos Pure Fresh, Strawberries Romanoff. 更多的......
1603 千卡 运动: 购物 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 40 分钟. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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