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59.4
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59.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 174.13克.
早餐: İçim Süzme Peynir, Küp Şeker, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. 午餐: Ayran, Lahmacun. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Poğaça, Lüfer, Pişmiş Fasulye. 小食/其他: Badem, Ceviz, Makaron. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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