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Lyalea
日记
2018年03月3日
Lyalea的日记, 2018年03月3日
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在2018年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
74.4 公斤
最近减少:
11.6 公斤
.
还有:
13.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月3日:
577 千卡
脂肪: 24.59克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 19.09克.
早餐:
Сухари, Кофе с Сахаром.
午餐:
Запеченная или Жаренная Рыба, Евроопт Капуста Пекинская.
晚餐:
Курица Гриль.
更多的......
一个星期减少16.2 公斤
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